Blog Musculación y Nutrición – Programas
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Efectos secundarios de los esteroides anabolizantesLee masLos esteroides anabolizantes son sustancias médicas diseñadas para aumentar la masa muscular. Son los productos más eficaces para aumentar la masa muscular. Sin embargo, tienen importantes efectos secundarios.
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5 errores comunes en culturismoLee masPara evitar ralentizar tu crecimiento muscular, aquí tienes una lista de errores que no debes cometer al desarrollar tus músculos. Al evitarlos, te darás los medios para progresar más rápida y eficazmente.
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Las proteínas en el culturismoLee masel objetivo del artículo de hoy es informarle sobre las diferentes proteínas que existen en el mercado. Los culturistas necesitan estar bien informados para elegir la mejor proteína para ellos.
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Anthony Defossé, culturista y entrenador deportivoLee masPresentamos a Anthony Defosse, atleta de MegaGear. Anthony Defosse se unió a nuestro equipo hace poco tiempo. Entrenador profesional, Anthony es también un competidor. Más información sobre él en mega-gear.net
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Culturismo en la adolescenciaLee masHoy vamos a tratar un aspecto concreto del culturismo, a saber, el culturismo para jóvenes y, en particular, para adolescentes. ¿Hay que empezar joven o no? ¿Qué ejercicios hay que hacer?
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Un curso de esteroides anabólicos para el culturismoLee masLa mayoría de los culturistas se hacen esta pregunta en algún momento. "Levanto pesas con regularidad. Quiero obtener resultados. ¿Por qué debería tomar esteroides?
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Lesiones de culturismoLee masLas lesiones deportivas son frecuentes. El culturismo no es una excepción. Vamos a echar un breve vistazo a estos peligros, que pueden hacer que el deportista tenga que guardar reposo de larga duración.
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Nutrición deportiva para culturismoLee masLa nutrición deportiva y la suplementación son uno de los elementos fundamentales del culturismo. La proteína de suero, la creatina y los aminoácidos deben formar parte de la rutina y la dieta del deportista.
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Ganar masa muscular: ¿cómo aumentar la masa muscular?Lee masLa guía de aumento de peso MEGAGEAR, para un aumento de peso extremo y rápido. Ganar masa en musculación es una etapa esencial si se quiere progresar. Los culturistas deben obligarse a comer entre 6 y 7 veces al día.
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El entrenamiento cardiovascular en el culturismoLee masEl entrenamiento cardiovascular forma parte del entrenamiento muscular. Se utilizará con mayor o menor intensidad en función del ciclo en el que te encuentres. Por ejemplo, cuando te estés secando, harás largas sesiones de cardio para quemar grasa.
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Esteroides anabolizantes y culturismo: ¿cuáles son los peligros?Lee masLos aficionados al culturismo suelen tener el mismo objetivo: construir un cuerpo no sólo esbelto, sino también, y sobre todo, un cuerpo bien esculpido que muestre perfectamente la musculatura.
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¿Cómo puedo aumentar mi testosterona?Lee mas¿Cuál es la función de la testosterona? ¿Para qué sirve? Esta hormona, presente de forma natural en nuestro organismo, desempeña un papel fundamental en la construcción muscular.
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Mi opinión sobre los xenoandrógenosLee masMi primera experiencia con MEGAGEAR, mi opinión sobre la marca, Soy culturista profesional, compito regularmente en el NAC y en la IFBB. Voy a describir mi tratamiento de 12 semanas con xenoandrógenos y daros mi opinión.
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Mantener la motivación en el culturismo para alcanzar el éxitoLee masMotivación en musculación, supera tus objetivos y consigue la masa muscular que deseas gracias a tu mente. Canaliza tus emociones en la musculación y mantén la moral alta. Conseguir el cuerpo de tus sueños es un camino difícil.
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el entrenamiento culturista y sus principiosLee masCuando empiece a desarrollar músculo, no debe precipitarse al gimnasio y empujar el hierro a su antojo. Los principios básicos del entrenamiento de musculación te ayudarán a saber qué métodos funcionan.
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Musculación: ¿qué programa?Lee masEl objetivo principal del culturismo es ganar peso muscular rápidamente. Y si quieres ganar músculo perfecta y rápidamente, tienes que seguir un programa de musculación riguroso.
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La dieta en el culturismoLee masLa nutrición deportiva es sin duda el punto más importante a tratar. Es uno de los tres factores más importantes en el culturismo. Esta dieta debe estar compuesta de proteínas. Vamos a examinar más detenidamente la dieta en la práctica del culturismo.
- Ciclo de esteroides: ¿aumento de masa, cura de volumen o adelgazamiento?Lee mas
Ciclos de esteroides anabolizantes y xenoandrógenos en musculación. Vamos a ver los puntos principales en el establecimiento de un tratamiento con esteroides. el uso de esteroides en el culturismo
- El papel de las hormonas en el culturismoLee mas
El sistema hormonal desempeña un papel importante en la musculación. ¿Hasta qué punto debemos tenerlo en cuenta? Este artículo intenta dar una respuesta en el contexto del deporte
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Complementos alimenticios para culturismoLee masEn el culturismo, las proteínas son un refuerzo para el desarrollo muscular. También son esenciales para la recuperación en el culturismo. Pero no todas las fuentes de proteínas son iguales.